YOGA THERAPIE

Yoga Therapie Weiterbildung

Grundlagen der Yoga-Therapie

Theorie

• Definition und Aufgabenbereich der Yoga-Therapie

• Unterschied zwischen Yoga, Yoga-Therapie und medizinischer Therapie

• Ethik, Tätigkeitsrahmen und Verantwortung der Therapeut:innen

• Beziehung zwischen Klient:in und Therapeut:in

Yoga-Philosophie

• Pancha-Kosha-Modell

• Triguna- und Dosha-Grundlagen (Anwendung in der Therapie)

• Geist-Körper-Verbindung in den yogischen Schriften

Praxis

• Sanfte therapeutische Asana-Praxis

• Beobachtung von Einschränkungen, Kompensationen und Atemmustern

Anatomie & funktionelle Bewegung

Anatomie-Theorie

• Skelett- und Muskelsystem (funktioneller Ansatz)

• Gelenke, Wirbelsäule, Haltung und Bewegungsmuster

• Faszien und Grundlagen des Bindegewebes

Angewandte Anatomie

• Bewegungsumfang (ROM) und Kontraindikationen

• Sichere Modifikationen und Einsatz von Hilfsmitteln

Praxis-Labor

• Therapeutische Sequenzen für Gelenkgesundheit

• Beobachtungs- und Korrekturtechniken

Atem, Nervensystem & Stress

Theorie

• Nervensystem: Sympathikus vs. Parasympathikus

• Stressphysiologie und psychosomatische Erkrankungen

• Rolle von Yoga in traumasensibler Arbeit

Pranayama-Therapie

• Therapeutische Atemtechniken

• Kontraindikationen und Anpassungen

• Atemarbeit bei Angst, Erschöpfung und chronischem Stress

Meditation & Entspannung

• Yoga Nidra

• Achtsamkeitspraktiken in der Therapie

• Geführte Entspannungen für verschiedene Beschwerdebilder

Unterrichtspraxis

• Teilnehmende leiten kurze Atem- oder Entspannungseinheiten an

Häufige Beschwerden & therapeutische Werkzeuge

Beschwerdebezogene Theorie

• Rückenschmerzen und Wirbelsäulenerkrankungen

• Nacken- und Schulterverspannungen

• Verdauungsbeschwerden

• Schlaflosigkeit und Angststörungen

Therapeutische Asana-Praxis

• Entwicklung beschwerdespezifischer Sequenzen

• Einsatz von Hilfsmitteln zur Schmerzreduktion

• Kontraindikationen und Warnzeichen

Chronische Erkrankungen & Lebensstil-Therapie

Theorie

• Bluthochdruck, Diabetes und Stoffwechselerkrankungen

• Autoimmunerkrankungen und chronische Erschöpfung

• Bedeutung von Lebensstil, Ernährung und Tagesstruktur

Yogische Lebensstil-Werkzeuge

• Dinacharya-Konzepte

• Sattvische Lebensweise

• Selbstfürsorge-Strategien für Klient:innen

Praxis

• Sanfter therapeutischer Flow

• Restoratives Yoga bei chronischen Erkrankungen

Analyse, Sequenzierung & Klient/innenprogramme

Analyse- und Befundkompetenz

• Haltungsanalyse

• Atem- und Bewegungsanalyse

• Schmerz- und Mobilitätsscreening

Therapeutische Sequenzierung

• Aufbau einer Einzeltherapie-Sitzung

• Progressiver Therapieplan

• Kurz- und langfristige Therapieziele

Unterrichtspraxis

• Simulation von Yoga-Therapie-Sitzungen

• Feedback durch Gruppe und Kursleitung

Professionelle Praxis & Integration

Berufliche Praxis

• Zusammenarbeit mit medizinischen Fachkräften

• Dokumentation und Verlaufsprotokolle

• Aufbau einer Yoga-Therapie-Praxis

Abschluss-Praktikum

• Fallpräsentation

• Geführte therapeutische Sitzung

Abschlussrunde

• Wiederholung & offene Fragen

• Ethik-Zusammenfassung

• Zertifikatsvergabe / Ausblick

Übernachtung ab nur 40 Euro / Dreibettzimmer ab nur 30 Euro/Nacht

leckerste Ayurveda Verpflegung ab nur 25 Euro / Tag

Info & Buchung: trainings@bhaktiyogasummer.com